2주폭풍다이어트 파이팅 넘치게!
요즘 운동을 손에 놨더니 금방 살이 찌더라구요
예전엔 운동하지 않아도 많이 먹어도 살이
붙는 체질이 아니였는데 나이먹으면서
체질도 변했나봐요
다시 예전 체질을 갖기 위해 폭풍 노력했어요
특히 제가 존경하고 따라가고 싶은 분
구율림 트레이너님이 드신다는
단백질 쉐이크를 똑같이 섭취했죠!
물론 이거 먹는다고 그분처럼 똑같이
되는건 아니겠지만 그래도 엇비슷하게
따라갈만큼은 되었어요ㅋㅋ
이정도면 나름 괜찮지않나요
군살도 없고 근육도 점점 늘려가고 있으니
조금만 더 노력하려구요
운동같이하는 분들도 단기간만에
이렇게 변한건 정말 노력많이
한거라고들 말씀해 주셨어요
저는 다이어트 할때 굶지않았어요
굶으면 여러모로 몸에 부담을 줄수 있기
때문에 절대 굶는건 추천해드리고 싶지 않아요
충분한 영양성분들을 보충해가면서
다이어트 해야되는데요 그러기 위해선
저처럼 단백질 쉐이크 드시길 권해드리고 싶어요
제가 먹었던 제품 디에트데이는
맛도 좋고 영양도 풍부한 성분들로
채워져있는 제품인데요
식물성 단백질과 곡류효소등이
들어있어서 영양보충도 되고 다이어트에
필요한 독소들도 제거해준답니다
아침저녁으로 한번씩 섭취해주면 끝!
점심엔 칼로리에 맞춰서 제대로 된
식사만 해주면 된답니다
다이어트 시기에 많이 먹는분들 없겠지요!!
이미 디에트데이 한잔에 110kacl라는
적은양의 칼로리가 먹는거에 대한
부담감을 확실히 줄여주지요
언제어디서나 간편하게
단백질 쉐이크 먹으면서 굶지않는
건강한 다이어트 하세요
