다이어트 식단표 간단명료!
디에트데이라는 다이어트 제품 들어보신분~!
저는 친구한테 추천받아서 먹고 있는데요
평소 여러 다이어트 제품 먹어봤지만
이게 최곤거 같아요
아침저녁 식사대용으로 먹는건데요
쉽게말해 단백질 쉐이크라고 생각하면 되요
나중에 되면 과식했을때나 유지용으로는
아침이나 저녁에 한번만 먹어도 된다고 하더라구요
하지만 저는 지금 다이어트 중이니까
아침저녁으로 먹고 있지요
다이어트는 무조건 꾸준히~!!!
하지만 제 친구말로는 다른 제품들보다는
시간이 좀더 짧게 걸린다고 하더라구요
그만큼 효과가 바로 나타나서 조금만
노력하면 살이 빠지는게 느껴진다고 하니
저도 빨리 느껴보고 싶을뿐이랍니다
친구가 절대 조급해 하지 말라고
아무생각없이 밥대신 먹기만 하고 있으면
마음조려하지 않아도 빠진다고 하는데
저는 그게 왜 잘 안되는 걸까요....ㅎ
그래도 조금씩 마음좀 가라앉혀보려 노력하려구요ㅎㅎ
제가 왜이렇게 친구말을 잘듣냐면
제친구가 디에트데이로 살을 어마어마하게
뺐거든요 작년 12월부터 만나자고 해도
집에만 꼭꼭 틀여박여 있더니 올해 딱
만나고 나서 살쫙 빠진 모습보여주는데
진짜 놀랐었어요 딴사람인줄알고
그러니 제가 친구말을 잘들을 수밖에요 하하
그래서 저도 당분간은 약속을 없앴어요
주변사람들 깜짝 놀라게 해주려구요
이제 나이도 한살 더 먹었는데
계속 이런 통통한 모습으로 살아갈순 없잖아요
커피맛으로 먹으면서 조금 배고프지만
아직까진 잘 견뎌내고 있어요!!!
친구말이 기존에 제가 하도 많이 먹어서
위가 늘어나있을꺼라고 하더라구요
한끼한끼 줄여가면서 저칼로리인 디에트데이
먹으면 위도 줄어들어서 적은양으로도
포만감을 느낄수 있을꺼라고 하네요
저도 제친구처럼 다이어트 성공하는
날만을 손꼽아 기다리고 있답니다
이번기회에 나도 할수 있다! 라는걸
꼭 보여줄꺼예요
어려운 식단없이 간단하게 먹을수있는
디에트데이로 다이어트 시작하세요!!
