손으로 빚은 이야기

단시간에 살빼기 14일 성공비법

제가 14일만에 6kg을 빼는데 성공을 했습니다!!

좋은 정보는 우리 잇님들과 나누면 더 좋으니까

제가 14일 다이어트 성공비법을

알려드릴테니 관심있는 분들을 참고해보세요^^

'디에트데이'라는 단백질쉐이크가 있는데요

제가 이 제품을 아침, 저녁으로 매일 먹으면서

다이어트에 성공을 한 것이예요

매일 아침, 저녁으로 먹을 수 있었던 것은

'디에트데이'가 균형있는 영양배합으로 만들어졌기에

식사를 하는 대신 먹었던 것이구요

그냥 열량을 줄이기위해서 굶는 것과는 확실히 다르기에

건강문제없이 다이어트를 할 수가 있죠

사실 단시간에 살을 뺀다고 할 때는

그냥 안먹고 다이어트를 하는 분들이 많이 있거든요

하지만 그런 방법을 쓰게되면

다이어트 후에 오히려 요요가와서

살이 더 찌고 부작용으로 고생을 할 수가 있어요

'디에트데이'에서도 추천하는 식단으로

제가 섭취한 방법이 있는데요

좀 더 좋은 효과를 내기 위해서는

운동은 겸하면 좋다더라구요

운동방법은 [카카오톡 ID : 디에트데이]에 문의를 하면되구요

무료로 상담을 해주시니까

다이어트하는데 도움이 많이 되실 거예요

제가 다이어트제품들을 '디에트데이' 말고도

여러가지 먹어봤었는데요

과장된 광고를 하는 제품들이 많아서

여러번 실패도 경험했죠

다행히 '디에트데이'를 알게되어서

지금은 다이어트에 완벽한 성공을 거두었구요^^

잇님들_ 봄되면 다이어트 많이 준비하시는데

확실한 효과보장이 되는

'디에트데이'로 꼭 해보세요 후회없으실듯^^

단기다이어트 효과좋은 '디에트데이' 구입하기 ◀

웨딩 다이어트 요요없이 성공하자

결혼준비로 요즘 약속이 계속 끊이지가 않아요_

웨딩촬영할 때까지는 몸관리를 잘했는데

저녁약속으로 밖에서 이것저것 먹다보니까

살이 갑자기 찌더라구요....

그래서 '디에트데이'를 후다닥 구입하고

결혼식 전에 다시 원상복귀를 준비했죠!!

'디에트데이'는 제가 전부터 알던 제품인데

필라테스를 배우러 다녔을 때

강사님이 추천해주셨던 제품이거든요

영양배합이 잘 되어 있어서

요요같은 다이어트 부작용 걱정을 덜 수 있다고 했던

그 제품이예요~~

사실 그때는 그냥 필라테스를 배우려고 다녔던 것이기에

저는 '디에트데이'를 먹지 않았었죠..

근데 지금은 저에게 아주 절실하다는 ㅋㅋ

전문가들이 직접 섭취하고 추천하는 제품이니까

아무래도 다른 다이어트 제품들보단

믿음도 더 가고 그러더라구요

그리고 이게 가격도 비싼건 아니라서

부담없이 살 수 있다는 것도 큰 장점이라 보여져요_!!

다이어트를 하는 것도 중요하지만

잘 유지하기 위해서 요요없이 성공하는 방법을 찾는게

더더 중요하다는 생각을 하는 저에겐

'디에트데이'가 딱이었던 거예요!!

이제 다음주로 다가온 결혼식을 앞두고

다행이 다이어트가 아주 잘 되고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ

사실 이미 빼고싶은만큼 다 뺏구요

조금씩 식사량도 늘려가고 있는데

체중이 늘지는 않네요^^

웨딩다이어트를 제대로 하려면 빠른효과가 보장되고

요요가 없는 '디에트데이'로 해보시길 권하고 싶네요_

웨딩다이어트 추천제품 '디에트데이' 보기 ◀

직장인 다이어트 복부비만 해결하기

직장인들이 제일 많이 살찌는 부위를

어디라고 생각하시나요??

저는 취업하면서 5kg이 금새 쪘는데

특히 배가 엄청 불어났어요

아무래도 계속 앉아있다보니까 그런거 같은데

여자이다보니 신경이 너무 쓰이더라구요

그래서 정신차리고 다이어트를 시작했죠!!

혼자 그냥 다이어트를 하기는 어렵기에

회사에서 젤 친한 동기랑

다이어트를 같이 시작했어요 ㅋ

둘이 같이 '디에트데이'를 구입해서 서로 챙겨가며 먹었어요 ㅋ

'디에트데이'는 인터넷을 뒤져보고 찾아낸 제품인데

요즘에 아주 핫한 다이어트 제품이더라구요

가격도 부담없고

다른 다이어트 제품들처럼

좀 터무니없는 방법과 효과를 말하지 않구요

'디에트데이'는 단백질제품이라서

이것을 식사대용으로 먹게되면

탄수화물의 섭취량이 많이 줄어들게 되겠죠...

그럼 복부비만도 해결 할 수 있을 테구요 ㅋㅋ

혼자서하면 잘 못했을 수도 있지만

둘이서 같이 하니까

이게 경쟁도 되고 다이어트 욕심이 많이 생기더라구요 ㅋ

그래서 둘다 열씨미 했고

저는 5kg을 감량하는데 성공!!

동기는 4kg 좀 넘게 감량했구요~

사진으로 보시면 효과를 더 정확히 보실 수 있는데

올챙이 배처럼 나와있던 배가 들어가고

지금은 골반도 만져집니다 ㅋ

허리라인도 살아나서 옷태도 확실히 다르구요 ㅋㅋ

직장인분들 복부비만으로 고민이 많으실텐데

'디에트데이'로 해결해보세요!! 홧팅입니다!!

복부다이어트 '디에트데이'로 해결하자 ◀

고구마다이어트 후기 디에트데이쉐이크

제가 지금까지 여러가지 다이어트를 해봤는데요_

식단조절을 하면서 운동을 열심히 했을 때랑

'디에트데이'를 먹었을 때만

다이어트에 성공을 했었어요 ㅋㅋㅋ

'디에트데이'는 단백질쉐이크 제품으로

다이어트 효과가 좋아서

트레이너 분들도 섭취하는 제품인데요

요즘 다이어트를 하는 많은 분들이

'디에트데이'를 구입하고 있더라구요

'디에트데이'가 3가지 맛이 있는데

저는 고구마를 좀 좋아해서

고구마맛으로 구입을 해서 먹었거든요

근데 정말 고구마라떼라고 말할 수 있을만큼

맛이 괜찮더라구요

별 기대없이 구입을 했는데도 말이예요 ㅋ

'디에트데이'가 원래는 주문제작되어서

트레이너분들이 섭취하던 제품인데

지금은 온라인으로 쉽게 구입을 할 수 있어서

일반사람들도 다이어트에 활용하고 있는거예요

여러 종류의 다이어트 제품들이 있지만

사실 건강까지 챙기면서 할 수 있는 제품을 찾기 어려운데

'디에트데이'는 영양배합을 중요시해서 만들었기에

건강도 챙기면서 다이어트 효과까지

제대로 볼 수 있을 거예요^^

지금 위에 보이는 성분들과

각 성분이 하고 있는 역할들이 보이시죠??

저 성분들이 '디에트데이' 쉐이크 제품이 함유된 것들이구요

한잔의 쉐이크로 식사를 대신하고

충분한 영양보충까지 저칼로리로 할 수가 있습니다.

그래서 제가 '디에트데이'로 한달만에 7kg을 감량했고

지금은 조금씩 운동하면서

몸 관리만 하는 정도록 하고 있어요_

맛도 좋고 효과도 좋은 다이어트 제품을 찾기 어려울테지만

'디에트데이'를 알게되었다는 것은

정말 좋은 정보를 얻은 것이니

부담없이 다이어트를 시작해보셔도 좋을 거예요^^

[디에트데이] 제품문의 및 다이어트 운동법 알아보기

↓↓↓

카카오톡 ID : 디에트데이

'디에트데이' 쉐이크 제품구입하러가기 ◀

의정부 방탈출카페 가보면 반해요

방탈출카페라고 들어보셨어요??

저는 친구들한테 하도 얘기를 많이 들었어서

가기전부터 이미 다녀온 느낌이었어요 ㅋ

근데 진짜 직접가보니까 이거 완전 중독되더라구요^^

제가 사는 곳이 의정부이다보니까

의정부에 있는 곳들을 알아봤는데요_

제 친구들도 그렇고

인터넷으로 알아봐도 'EXIT'가 제일 많이 언급되어서

바로 예약을 했지요!!

저는 남자친구랑 다녀왔는데

남자친구의 친구들도

'EXIT'를 추천해 줬다고 하네요^^

'EXIT'가 방의 테마가 잼나다고들 말하더라구요

위의 사진에도 보이시죠??

섬뜩한 기운이 감도는 테마랄까...ㅋㅋ

짐을 넣어두는 사물함도 있구요

무료미니바도 있어서

음료도 마시면서 여기저기 둘러봤네요^^

방탈출카페를 남자친구나 저나

둘다 처음으로 이용해보는 것이라서 좀 긴장하기도 했었어요

근데 직원분이 친절히 설명해주셔서

좀 안심이 되더라구요 ㅋ

보안유지가 중요한 곳인만큼

고객동의서에 서명도 해야해서 신기했어요 ㅋ

저희가 들어간 방은 '흉가'의 테마를 가진 곳!!

원래 이거보다 낮은 난이도의 방도 있었는데

이용시간대가 안맞아서

그냥 '흉가'로 예약을 했었어요_

'EXIT' 가실분들 미리미리 꼭 예약해두세요^^

'흉가' 이방 정말 잼나요ㅋ

정말 다행히 57분쯤 방을 탈출할 수 있었는데

이거이거 진짜 스릴있고 재밌더라구요 ㅋ

첨엔 멘붕이었는데 ㅋㅋㅋ

의정부 방탈출카페 'EXIT' 꼭꼭 가보세요!! 강추합니다!!

'EXIT' 방탈출카페 예약하기 → T. 031-840-8088

학사편입 학점은행제 일반편입과 다른점

편입의 종류에는 두가지가 있는데요

일반편입고 학사편입이 있습니다

일반편입의 장점은 빠른 시일안에 응시조건을

맞출수 있다는 점이고

단점은 빠르게 응시할수 있는 만큼 지원자가 많아

경쟁률이 어마어마하게 높다는 것인데요

그렇기 때문에 많은 분들이 일반편입

보다는 학사편입을 선호하는데요

학사편입은 응시조건이 높아 경쟁률이 낮으며

단점이라하면 준비기간이 다소 걸린다는 점입니다

경쟁률이 낮은 학사편입으로는

우선 학점은행제가 있는데요

학점은행제는 온라인 수업으로 학점을

이수할수있으며 교육부 장관의 명의로

학점을 인정해주는 국가제도 랍니다

국가에서 인정해주는 제도 이기 때문에

그만큼 믿을수 있을 뿐더러 법적인 효력을

가지고 있어서 학점은행제로 학위를 인증받을수 있답니다

학점은행제의 장점은 온라인수업으로

학위취득이 가능하며 전문적인 학습플래너와

함께 진행이 가능하고 학습적 절차적

오류에 대한 피드백을 받을수 있어요

기간단축이 가능하며 일반대학교

사이버대학교보다 저렴한 학비를 자랑한답니다

온라인으로 진행되는 만큼 수강도중에

없어지는 이상한 부실교육원들도

꽤 있다고 하니 신중함을 기하면서

피해가 오지 않도록 잘 알아보고

선택하시기 바랍니다

학점은행제 학사편입 알아보자

건강가정사 학원 사이버로 취득

학점은행제를 통해 수업만 이수하면

취득할수있는 대표적인 자격증인

건강가정사 자격증을 소개해드리겠습니다

건강가정사 자격증은 말그대로 필요한 전공

수업 이수만으로도 무시험으로 취득할수

있는 자격증인데요

건강가정사란 가정기본법에 규정된 사업들을

수행하기 위한 학식과 경험을 가진

전문가를 일컷습니다

자격은 전문학사 이상의 학위를 취득한

자여야 하며 사회복지학이나 가정학등을 전공해야 합니다

건강가정사가 맡은 업무등은

가정생활문화운동 개선이나

가정에 대한 실태파악

건강한 가정의 유지를 위한 프로그램 개발

아동보호전문기관등 지역사회자원에서의

연계 등 가정에 관한 문제들을 맡고 있습니다

사회복지시설이나 가정지원센터 청소년상담센터등

이러한 곳들에서 취업이 이루어집니다

최종학력이 고졸인 분들도

학점은행제 학원을 통해 전문학사 학위를

취득한다면 건강가정사 자격증을 얻을수 있습니다

사회복지학과를 전공으로 선택하며

총 80학점을 취득해야 하고 그 안에 과목들중

12과목을 포함시켜 최단기간에 취득할수 있습니다

사회복지학과를 선택하라는 이유는

건강가정사 자격증 취득을

위한 과목 사회복지사 자격증 취득과

관련해 겹치는 과목이 꽤 있으므로

좀더 단기간으로 취득이 가능하기에 권해드립니다

건강가정사 학원 이곳으로 알아보자←

평생교육사채용 알자!

평생교육사가 되고 싶은 사람들이

점점 늘어가고 있는데요

평생교육사가 되기 위해서는 기본적으로

2급이상가는 자격증을 소지해야 한답니다

평생교육사 급수는 최종락력에 따라

더 정확하게 안내받을수 있는데요

평생교육사가 되기 위해서는 필요한

교과목 10과목을 들어야 한답니다

사이버강의를 통해서 들을수 있는데요

시간제수업으로 진행되기때문에

언제어디서든지 편한 시간에 들을수 있습니다

또한 10과목중에 실습과목도 포함되어있는데요

취득하는데 1년정도의 기간이 필요해서

각자에게 맞는 학습스케줄을 정확히

세우는 것이 중요합니다

사이버라 하더라도 교과부에서 인정한

교육기관에서만 인정받을수 있기 때문에

재대로 알아보고 수강하는게 현명하겠지요!

평생교육사 자격증을 취득하게되면

취업은 보장되어있다고 해도 과언이 아닌데요

대학부설의 평생교육이나 노인대상으로 하는

교육 프로그램을 계획한다던지 주민자치센터나 원격

온라인 교육기관 등에서 우선시 채용될수 있는

자격이 주어진답니다

평생 직업이 보장되는 평생교육사가

되어 노후에도 걱정없는 자신만의

직업을 갖기 바랍니다

평생교육사 2급 자격증 취득하기

어린이집교사 자격증 대면교육이란?

보육교사 2급을 취득하고 싶어서

이수과목들을 알아보는 중에

대면교육이라는 새로운 교육이

추가되었더라구요

과연 이 대면교육이란 어떠한

교육들을 말하는 것인지 함께 알아볼까요

원래 보육교사 2급 자격증은

보육관련 과목들만 이수하면

취득할수 있는 국가공인자격증이였는데요

대부분 원격교육원을 이용한답니다

온라인 수업들을 제공해주기때문에

온라인 수업으로 이론과목들을 이수하고

실습까지 종료되면 취득할수 있는 시스템이였는데

지금은 추가로 대면과목이란걸 실시해야 하는 것이지요

한동안 보육교사의 자격들과 자질에

대한 논란이 많았고 쉬운 보육교사

자격증 취득이라는 얘기가 원인이라는

이야기가 있어 올해조 법안이 새로 개정되었답니다

이제는 8개의 이수과목이 대면과목으로

변경되어서 오프라인과정인 대면수업을 통해

이수해야 하며 남은과목들은 전과 마찬가지로

온라인수업을 통해 이수하는 과정입니다

대면교육은 직접 교수와 얼굴을 맞대고

수업을 진행을 하며 10문항정도의 시험도

보게 되는데 수업에 집중해서 들었다면

누구나가 쉽게 풀수있는 시험입니다

보육교사 2급 자격증 취득하고

싶으신분들께 참고가 되면 좋을것

같아 교육부에서 정식으로 인가받은

안전한 온라인 교육기관 알려드릴게요

이곳을 참고하셔서 보육교사 2급

자격증에 관한 사항 알아보시기 바랍니다

어린이집 2급 자격증 취득방법

사이버보육교사2급자격증 안내사항

보육교사 자격증을 취득하기에

가장 안성맞춤인 사이버 과정을 이용해서

자격증을 획득하는 방법인데요

그렇다면 왜 사이버를 통한 방법들이

좋아고 하는지 왜그렇게 생각하는지

알려드리려고 합니다

사이버 과정이란 말그대로

컴퓨터를 이용하여 수업듣는 방식을

말하는 건데요

사이버과정이라고 해서

정규대학에 다니는거만큼 어렵다거나

그렇지 않아요

난이도도 적당하면서 비용이 저렮하며

수업들을 여유시간이 있어서 사이버 과정을

이용하기에 적절하다고 합니다

또한 오프라인 교육기관은

정해진 날짜 장해진 시간에

출석을 하면서 직접 강의를

들어야 하지만 직장인들이나

주부등 할일이 있는 사람들은

출석을 하지 못하는 상황을 만들수있기

때문에 사이버 교육기관들을 이용하는 건데요

정해진 기간안에만 컴퓨터 상으로 출석을

할수 있기 때문에 비교적 자유롭게

취득이 가능하답니다

사이버로 보육교사 자격증을

취득하기 위해서는 수업뿐만이

아니라 실습과정도 함께 포함되는데요

실습이라하면 인근의 어린이집으로

직접가서 경험하면서 실습을 해야 하는

부분이 있습니다

그렇기 때문에 사이버를 이용하시는

분들은 처음에 보육실습이 가능한지

부터 알아보셔야 한답니다

사이버로 취득가능한

보육교사 2급 자격증!!

집에서 편안하고 쉽게 취득하세요

사이버보육교사 2급 자격증 취득방법